今年こそはエクササイズに挑戦してみませんか？

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

子どもの運動会が今週末にせまっています。。。
お弁当の準備もしないといけないっておもっているので、
風邪で倒れている場合ではない！！って
思いながら気合いをいれています。

土曜日は天気もよさそうなので気になるのが紫外線。
肌や髪の紫外線対策をしないとなぁって思います。

髪質がしっかり、太めの私。
それでもカラーリングをしているのでぱさぱさに。
これで紫外線にあたったらかなりぱさぱさ度がアップするだろうし
注意が必要です。

なんでもそうなのですが、
「早めの対策が鍵！！」だそうです。

早めに紫外線対策、
紫外線に当たる前にトリートメント。
紫外線に当たる前にお顔のパック。

そしてもちろん、紫外線に当たったあとも
トリートメントとお顔のパックを入念に。

これが大事だそうです。

紫外線に当たったあとはトリートメントやらパックやら焦ってやるけれど、
前日なんてやらないしなぁ。
しかも、寝不足で紫外線に当たることになるから
さらにダメージが高そうです。

晴れてほしい運動会ですが、
その分紫外線対策はしっかりとしたいとおもいます。
頑張らなきゃなぁ！！ガンバるぞー！
  

今年から年少の息子。
行事も盛りだくさんになるんですが、
まずあるビックイベントが春の運動会。
今週末にせまっているので今はその準備に
追われているみたいです、先生方・・・。

しかも春なので３月生まれの息子の動向が気になる・・・
ちゃんと歩けるのか？ちゃんと競技に出れるのか？？なんて
はらはらどきどきの初めての運動会になりそうです。

親子競技と親子ダンスあるみたいで、
それはちゃんとできたらいいですが・・・
私が出て、ビデオは夫の予定が、、、
たぶんパパっ子の息子は
「パパがいい・・・」っていいそうです。
心ではラッキーって思いますね（笑）


でも紫外線も多くなる時期だし、コンディショナーやら
トリートメントやらもしっかりとしておかないと！！
ビデオ＆写真があるのでしっかりケアしておかないと
年取ったなぁってまたおもいそうです・・・

あとは体調管理。明日から雨みたいだし、あんまり無理はさせないようにしておかないと
なって思います。当日の分はで雨がいっぱい降っておいてほしいなぁ。
雨だと次の週になりますしねぇ。

息子、あともうちょっとがんばれ～  

そろそろワールドカップの日本代表の発表が迫ってきましたしね。

でも、斎藤学の選出はなしかな～と、鳥栖戦を見ていて思いました。

ドリブル突破は素晴らしいけど、フィニッシュまではやっぱり精度が足りないな～と思いました。

良い選手に違いはないんだけど、イマイチ乾との違いが感じられませんでした。

やはり今の日本代表は、2列目までは、誰でも得点を決められる人に決まって欲しいです！

決定力がない人は、人材が豊富なこの列には、あまり必要ないかなって思います。

乾も枠にシュートがいかないので、どんどんとチームでも落ちぶれていってしまいましたね。

あれでシュートが上手かったら、すごい選手になっていたと思います。

でも、ドイツではもう乾のドリブルは研究されてしまって、全然通用しなくなっていますよね。

こうなってしまうと、やっぱり乾はきついな～と思いました。

斎藤も良い選手だけど、やっぱりまだ今の代表で名前を並べるのは難しいかな。

とても本田なんかとやっていけるような気がしません。

まあ、ザックにサプライズで選んで欲しいと言ったら、私は塩谷かな～。

良い選手ですよね。

DFだけど、得点力がすごい！

今年は特に絶好調ですからね。

ACLでも生き残っていますし、塩谷にはワールドカップを経験して欲しいなって期待を込めて思います。

寿人さんは、今季はあんまり活躍していないので、きっと無理だろうな～と思います。

ザックのことだから、塩谷と青山が一番サンフレの中からは選びそうだなって思いました。

そうそう、ずっと前から気になっていた利尻ヘアカラートリートメントが最近はドラッグストアでも見かけるようになりました。

やっぱり人気の商品だから、店頭でも販売するようになったのかな。