今年こそはエクササイズに挑戦してみませんか？

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今日もあいにくの雨になりましたねぇ。雨の日は
身体も疲れやすくなるので
ちょっと早めに寝ないといけないなぁって
思っています。。

最近は師走だからというのもあるし、
育児、家事、仕事と
行事やら入ったりですごーく忙しいくなっています。

忙しいからか
かなーりかなーり生え際の白髪が気になる!!
今までで一番の白髪率！！です。
35歳を過ぎてから本当に増えている白髪・・・
これも年だからかなぁって思っていたりしたのですが。。。

やっぱり手入れもできていないのもあるかなぁって
最近は思います。
もう少し自分磨きの時間を作ったら
絶対にもう少しはましなはず・・・
疲れているからこそ食生活とかも
考えないといけないのに、そういうのもできていないから
だろうなぁってちょっと思ったりしています。。

ちょっとでも疲れがとれるように食生活とか
見直そうかなぁ。。
年末年始で暴飲暴食の時期だし、できるだけ
身体の事を考えないといけないなぁって思っています。

とりあえず明日は息子のクリスマス会。
張り切って見に行こうと思っています。
これも元気の源ですねぇ。